三清山 · Jiangxi

三清山旅游 2026 | 私人团与跟团游:巨蟒出山、东方女神、云海 | JoyoTour

三清山是江西世界遗产级的花岗岩峰林——巨石如蟒破山而出、高空的西海岸栈道,还有云海之上的日出。三清山私人定制团与江西山水跟团游,持证本地导游,每人每天 129 美元起。

速览

三清山是江西东北部的世界自然遗产级花岗岩峰林:一根石柱像巨蟒破山而出,那位秀发披肩的「东方女神」就立在 1600 米高的悬崖栈道边。至少留一整天;想看在云海之上看日出,就得在山上住一晚,两天才够。江西省会南昌高铁约 2.5 小时,最近的高铁站是玉山南站。

Jiangxi所属省份
4—6 月看杜鹃;秋天空气最清、云海最透最佳月份
SQD机场
需中转每日国际航班
想让人替你安排好? 江西一座竖起来的花岗岩峰林——破山而出的巨蟒、秀发披肩的东方女神,两条索道,还有一条挂在海拔 1660 米崖壁上的高空栈道。 三清山旅游攻略 →

这地方本身

三清山到底啥样

三清山是江西东北部群山间的一道花岗岩天际线,也是中国名山里最奇、最漂亮的一座。黄山是横向铺开的、水墨的;三清山却是纵向的、密密麻麻的——几百根瘦石柱挤在岭上,被风化成像是刻意摆出来的形状,而最出名的两根,大家张口就叫得出名字:巨蟒出山,东方女神。

它首先是一座道教名山。名字指的是道教的最高三神「三清」,三座主峰相传就是三清列坐的模样。四世纪起就有道士在此结庐炼丹,山上至今留着上千年的营建——三清宫、用本地花岗岩雕砌成的风雷塔,还有散在松林里的墓和石灯。

不过对走路的人来说,让它脱颖而出的其实是「工程」。两条索道把人从山谷抬上来,到了顶上,一圈栈道和崖壁步道把高地串成环——西海岸和阳光海岸那两段最长最高的路,就挂在 1600 米的崖面上,一边是空气,一边是石壁。

「真正野的花岗岩森林,却被索道够得着、被栈道走得稳」——这个组合,正是三清山适合这么多人的原因。硬核的可以一路登顶玉京峰;只要走得动台阶的,走一趟经典环线,也能把最精华的看完。

75°E75°E90°E90°E105°E105°E120°E120°E135°E135°E20°N20°N30°N30°N40°N40°N50°N50°N 长春喀什银川 北京北京西安西安上海上海成都成都桂林桂林杭州杭州张家界张家界西藏 · 拉萨西藏 · 拉萨云南 · 昆明云南 · 昆明四川 · 成都四川 · 成都青海 · 西宁青海 · 西宁甘肃 · 兰州甘肃 · 兰州新疆 · 乌鲁木齐新疆 · 乌鲁木齐内蒙古 · 呼和浩特内蒙古 · 呼和浩特广州广州深圳深圳哈尔滨哈尔滨大连大连沈阳沈阳长白山长白山昆明昆明大理大理束河束河丽江丽江厦门厦门鼓浪屿鼓浪屿福州福州泸沽湖泸沽湖西双版纳 · 景洪西双版纳 · 景洪香格里拉香格里拉南昌南昌合肥合肥宏村宏村武汉武汉长沙长沙凤凰古城凤凰古城庐山庐山婺源婺源衡山(南岳)衡山(南岳)黄山黄山武当山武当山洛阳洛阳云台山云台山日照日照烟台烟台连云港连云港三清山三清山天津天津大同大同太原太原平遥平遥五台山五台山呼伦贝尔 · 海拉尔呼伦贝尔 · 海拉尔故宫故宫三亚三亚海口海口北海北海南宁南宁广西 · 南宁广西 · 南宁惠州惠州珠海珠海武夷山武夷山北戴河北戴河山海关山海关白洋淀白洋淀秦皇岛秦皇岛野三坡野三坡九寨沟九寨沟四姑娘山四姑娘山海螺沟海螺沟稻城亚丁稻城亚丁蜀南竹海蜀南竹海都江堰都江堰青城山青城山青岛青岛泰山泰山济南济南威海威海曲阜曲阜蓬莱蓬莱长岛长岛南京南京苏州苏州周庄周庄同里同里无锡无锡扬州扬州镇江镇江常州常州乌镇乌镇西塘西塘西溪湿地西溪湿地宁波宁波普陀山普陀山千岛湖千岛湖绍兴绍兴舟山舟山横店横店雁荡山雁荡山浙江 · 杭州浙江 · 杭州中国香港 · 香港中国香港 · 香港香港离岛香港离岛香港购物香港购物中国澳门 · 澳门中国澳门 · 澳门台北台北高雄高雄中国台湾 · 台北中国台湾 · 台北乌鲁木齐乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐青海湖青海湖峨眉山峨眉山兰州兰州华山华山敦煌敦煌甘南 · 兰州甘南 · 兰州川藏线(318国道南线) · 成都川藏线(318国道南线) · 成都康定康定拉萨拉萨林芝林芝纳木错纳木错重庆重庆黔东南 · 贵阳黔东南 · 贵阳荔波荔波贵阳贵阳镇远镇远黄果树黄果树
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圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图,不是政治地图——不绘制任何边界。

必看与必做 — 三清山

01

巨蟒出山

三清山的招牌:一根 128 米高的花岗岩石柱,被风雨风化得活像一条正要破空而出的大蟒。站在南清园的环线上看它,躲都躲不开,也忘不掉——几乎所有三清山的照片里都有它。

02

东方女神

一座像秀发披肩女子的石峰,相传是西王母第二十三女瑶姬,也是三清山的标志。从南清园环线走过去一小段就到,是傍晚摄影的最爱。

03

西海岸高空栈道

一条 3600 米的栈道,钉在 1660 米的崖壁上,一边是直上直下的崖,一边是深谷。全国最高、最长,也是山上傍晚看云海最好的地方。

04

玉京峰看日出

玉京峰海拔 1817 米,是三清山的最高点,也是全山最好的日出平台。从岔口走约半小时就到,怕远的可以到更近的玉台,只要 10 分钟——这就是「住山上」而不是山下的全部理由。

05

阳光海岸

东侧新修的高空栈道,有透明玻璃观景台、晃晃悠悠的索桥和百里松林,与西海岸、三清宫串成一条海拔 1600 米的高空环线。路好走、视野大,大约 1.5 到 2 小时。

06

道教三清宫

三清山千年道教文化的核心,在山的北面:三清宫本身、北宋用花岗岩雕砌的风雷塔,还有周边的殿宇石刻。走完两段大路之后,来这儿轻松地看一小时历史刚好。

如何抵达

三清山自己既没有火车站也没有机场,都从玉山或上饶进。最快的是高铁到玉山南站,再坐班车或打车到山脚;经典走法是到上饶,转班车到玉山再转一趟,上到两个服务区之一——东部的金沙、南部的双溪。最近的机场是上饶三清山机场(SQD),东北侧的衢州机场和南昌机场是更大的备选。

从服务区,两条索道把人在约十分钟里送到山上中心区。上了山就全靠走或走栈道:经典环线是一条很清楚的单向路线,走完精华要五六个小时。带现金、带防雨壳、带手电——山顶补给点少,而且贵。

最佳旅行季节 — 三清山

月份天气人流结论
1 月12°C / 4°C · 阴冷潮湿人少推荐
2 月14°C / 6°C · 阴冷潮湿极度拥挤推荐
3 月18°C / 10°C · 晴朗温和适中最佳
4 月24°C / 16°C · 晴朗温和适中最佳
5 月28°C / 21°C · 阴冷潮湿较多尚可
6 月32°C / 25°C · 高温潮湿适中尚可
7 月35°C / 28°C · 阴冷潮湿较多不建议
8 月34°C / 27°C · 阴冷潮湿较多不建议
9 月29°C / 23°C · 高温潮湿适中尚可
10 月24°C / 17°C · 晴朗温和极度拥挤最佳
11 月18°C / 11°C · 晴朗温和人少最佳
12 月13°C / 6°C · 阴冷潮湿人少推荐

需要安排几天

体力好、起得早的话,一天能走完经典环线——南清园、西海岸、阳光海岸,加上巨蟒和女神。两天才是真正值的那一步:住山上,到玉京峰或玉台看一次日出,再按自己的节奏走东面。三天就能把三清山和婺源古村、或者黄山串起来,都在几小时车程之内。

这几天得好好安排一下

常见问题

三清山玩几天合适?

体力尚可的话,一整天能走完精华——南清园环线、巨蟒和女神、西海岸和阳光海岸栈道。但两天更好:在山上住一晚,看一次云海日出,这才是三清山真正出名的东西。经典环线山上大约要走 5 到 6 小时。

住山上还是住山下?

想看日出就住山上——晚上索道不开,从山脚爬上去要好几小时。山顶酒店方便但贵,旺季标间约 400—500 元一晚,条件也朴素。住山脚或玉山县城,房间更便宜、服务更好,代价是错过清晨。

三清山怎么去?

景区自己没有火车站。最快是高铁到玉山南站,再坐班车或打车到山脚;或者到上饶,经玉山转班车,上到东部金沙或南部双溪服务区。从服务区,两条索道约十分钟上到山上中心区。最近的机场是上饶三清山机场(SQD)。

该坐哪条索道?

有两条:东部的金沙索道和南部的双溪索道。价格一样,都是约十分钟到中心区,所以看你从哪边开始——想走经典南清园环线就从南部上,想走阳光海岸、想爬得轻松一点就从东部上。

三清山最佳旅游时间是什么时候?

4—6 月看杜鹃,满山坡的花海正是「杜鹃王国」这个名字的来历;秋天空气最清,是看日出、云海、偶尔还有佛光的最佳季节。3—5 月也是雨水最多的时段,真要上山就多盯预报。

上山要带什么?

带现金——索道和山上那几家小摊常常刷不了卡,而且价格高,一碗面能卖到 40 元。再带防雨壳、清晨御寒的厚衣、手电,还有足够的水和干粮,山上补给少而贵。最后,带一份景区地图,岔路很多。

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