城市攻略 · Hebei

秦皇岛旅游攻略：北戴河南戴河怎么选、滑沙、翡翠岛，以及海鲜怎么买不被坑

一个市装着 126 公里渤海海岸——真实的港口、两处著名度假区，以及唯一一片在这一带入海的沙丘。

关键词海浪 · 沙滩 · 日出 · 海鲜 · 观鸟
人均预算2—4 天 300—700 元
建议天数2—4 天
节奏舒适——海岸公路，车程都短

把这份攻略变成行程秦皇岛旅游线路

由北京团队复核更新于 2026-10-10

速览

秦皇岛是常住人口 310 万的渤海港城，拥有 126 公里海岸线，它是北戴河与山海关的「外框」而不是对手——那两个都是它的区，距市区分别为 30 公里和 17 公里。安排 2—4 天最合适：先看港区市区与秦皇求仙入海处，再去鸽子窝看日出，最后到昌黎黄金海岸，滑沙 80 元一次，再去藏了两万余只橡木桶的华夏庄园酒窖喝酒。

北戴河和山海关是秦皇岛的区，不是各自独立的城——一个市装着三处。
全市有四个火车站：秦皇岛站发往京津，山海关站通往东北，北戴河站服务度假区，昌黎站服务南部海岸。
昌黎黄金海岸绵延 64.9 公里，其中包括名字很贴切的翡翠岛——沙丘直接落进海里。
这里的滑沙场是世界第二家，另一家在纳米比亚。
几乎每个游客都会在某处被少称分量：带瓶矿泉水，先上秤校准再说。

城市攻略

第一印象

来自海岸的照片，以及其他旅人离开后写下的句子。

相较北京，这是个精致的宜居地，全城的交通甚至无需一盏看上去总会让人敏感的「红绿灯」来维持，慢节奏，悠然地游走在老龙头路，这是幸福的事儿。
旅客手记——《山海关，穿越传奇的美》

浪漫的心总是潮湿的，一个浪漫的城市呢？如果只是碧海金沙，或许还会有些遗憾。而毗邻着碧海金沙的这片森林，是最富情致的人的理想憩地。金海湾森林公园，成就了一座浪漫的城市——秦皇岛！
旅客手记——《记秦皇岛市金海湾森林公园》

秦皇岛是一座「顺便装了两个著名目的地」的港城。北戴河和山海关都是它的区，而夹在两者之间的海港区才是真实的那座城——港里停满散货船，有大学，有长长的城市海滩，有属于自己的傍晚节奏。相较北京，这是个精致的宜居地：全城交通甚至无需一盏让人敏感的红绿灯来维持，整个城市按步行的速度走。

海岸才是故事本身。它从山海关的礁石海岸一路铺到昌黎 64.9 公里的黄沙，中间串起度假海滩、翡翠岛的沙丘，以及中国最老的葡萄酒产区之一。这是一种港口、海滨假期与葡萄园彼此一小时车程以内的海岸，而河北以外似乎没人注意到这件事。

这座城的另一个身份比港口更老。公元前 225 年，秦始皇东巡至此，秦皇岛因此得名——它是中国封建社会唯一一座历经 340 位皇帝而未曾更名的城市。城西的碣石山，是公元 207 年曹操登临写《观沧海》的那座。为海岸而来，为它「便宜又好用」留下。

秦皇岛

不可错过的小事

这七件事，值得为它专门腾出半天。

亮点

秦皇岛不可错过

鸽子窝公园看「浴日」

鹰角石这处临海悬崖正对着东边开阔水面，是看太阳从渤海里跃出来的经典位置——「浴日」奇景是真的，值得那次早起。夏季公园天不亮就有人值班，还养着几百只广场鸽，会落在你伸出的手上。

滑沙、滑草，感受刺激

坐索道缆车上到沙山顶，在竹木滑板上从几十米高的沙山呼啸而下，冲到平地还会惯性滑出几十米。站在坡顶往下看心跳加速，滑出去的瞬间只听见风在耳边——这里是中国仅有的两处此类滑沙项目之一，另一处在纳米比亚。

翡翠岛看沙漠与大海的吻痕

一座由金黄色细沙构成的半岛，东、北、西三面由渤海和七里海泻湖环绕，「京东大沙漠」绝非虚名：高大沙丘、碧绿树林、蓝色大海奇妙组合，是国内乃至世界都罕见的景观。外婆海滩绵延九公里，能在那儿扎一晚就更好了。

自助海鲜，吃到撑

两个市场，一套方法：挑活的、盯着称、花几块钱让人加工。皮皮虾、梭子蟹、花蛤、扇贝，还有北戴河特有的铁板蟹。这是秦皇岛唯一一顿没有人会跳过的饭。

昌黎葡萄酒产区

这片海岸同时也是产区。旗舰庄园有一条可以参观的亚洲第一大酒窖，两万余只庞大的进口橡木桶群酿出了国内顶级干红——本地说法是「黄山归来不看岳，华夏归来不问酒」。5—10 月还能亲手摘葡萄。

看海鸟迎归航

夹在燕山与渤海之间的这条林带，一年两次 funnel式的过境。数百种鸟从这里通过，其中还有不小比例的世界著名珍禽，北京那批认真的观鸟者就是为此按季节来。观鸟湿地、联峰山、鸽子窝是三个稳定点位。

线路推荐

两天的海，或更深的三天

住在海港区或北戴河，其余全是日游——三个主要区之间只隔 17—30 公里，共用一张公交网。

海滨休闲两日游

2 天

第一天给长城和大海，第二天给日出和游乐场。多数人实际走的就是这条。

第一天

天下第一关—老龙头—孟姜女庙—碧螺塔

上午出发前往登天下第一关，走城墙寻古风，看镇东楼、钟鼓楼、兵部分司署；再乘 25 路南下到老龙头，站在长城之上目睹长城入海的壮丽景观，登临澄海楼、拜访海神庙。
下午游览千年古祠孟姜女庙；晚上前往碧螺塔酒吧公园，登塔遥望秦皇岛港，夜色降临时在海上平台欣赏异国风情歌舞表演及人妖表演，享受城市之外的浪漫风情。

途经: 天下第一关老龙头孟姜女庙碧螺塔公园
第二天

鸽子窝—奥林匹克大道公园—黄金海岸

早晨前往鸽子窝公园看日出，赏亿万年前的碣石风貌，感受《浪淘沙·北戴河》的意境；随后游览免费不花钱的奥林匹克大道公园。
下午去南戴河黄金海岸，享受首创的滑沙、滑草，以及豪华转马、遨游太空、天旋地转、旋转飞椅、过山车等近百种惊险奇特的项目。

途经: 鸽子窝公园奥林匹克大道公园南戴河黄金海岸

深度三日游

3 天

同一条海岸放慢一倍，加上采购、正经晚饭和那座沙丘半岛。

第一天

北戴河从头走到尾

清早鸽子窝看日出，上午泡在老虎石，下午去奥林匹克大道公园，然后赶在石塘路市场晚上 8 点左右撤摊前去采购海鲜和特产，加工后饱餐一顿。
晚上再进碧螺塔酒吧公园，登塔遥望秦皇岛港；要是七月来，还能赶上河北省歌舞团「海上生明月」的主题演出。

途经: 鸽子窝老虎石石塘路市场碧螺塔
第二天

南下南戴河

整天留给黄金海岸：滑沙、滑草、豪华转马、遨游太空、天旋地转、旋转飞椅、过山车……近百个项目，不少还是这里首创的。
下午再去翡翠岛：沙丘滑向大海，沿着空无一人的海滩走到日落；装备齐的话就在岛上扎一顶帐篷过夜。

途经: 黄金海岸翡翠岛
第三天

要么长城，要么葡萄园

长城的一天：天下第一关巨匾、镇东楼、钟鼓楼、兵部分司署，再乘 25 路到老龙头，从澄海楼和海神庙看这堵墙怎么入水。
或者把长城换成昌黎：上午沙雕大世界，午饭后去华夏庄园的酒窖，顺便摘葡萄。两种走法最后都以一杯好酒收尾。

途经: 天下第一关老龙头华夏庄园

没有车的一天

1 天

全部在公交范围内：日出、早饭、海滩、市场、便宜晚饭。

上午

日出与早餐

天亮前打车去鸽子窝——这个点儿公交还没开。看完日出走或乘车到老虎石，在离海边两条街的地方吃本地早饭，避开一线的价钱。

途经: 鸽子窝老虎石
下午到晚上

玩海，然后采购

老虎石玩沙玩水，傍晚去免费的奥林匹克大道公园散步，最后赶在摊位 8 点左右收摊前到石塘路市场。
把袋子拎回旅馆让老板加工，站在旁边看着。要让排档代加工也行——但该麻烦的时候就别嫌麻烦，掉包只需要一分钟。

途经: 奥林匹克大道公园石塘路市场

景点

值得花时间的去处

名扬四海的山海关景区写在我们的山海关旅游攻略里，风姿绰约的北戴河写在我们的北戴河旅游攻略里；这一份列的，是这两份之外、这座市自己有的东西。

传说 · 就在市区

秦皇求仙入海处

市区以东的海岬，相传秦始皇就是从这里派方士入海的。公元前 215 年他第四次出巡到碣石，刻碣石门，派燕人卢生、韩终、侯公、石生入海求仙人和不死之药——一个也没回来。如今吸引人的是崖岸与开阔海面，而这个传说本身，让人不好意思笑话它的名字。

门票: 海滨公园性质，以现场为准
地址: 河北省秦皇岛市海港区以东海岸
交通: 乘 8 路公交到秦皇求仙入海处
建议时长: 1 小时
节庆: 每年阴历五月初五的望海大会就在这里

小贴士 和海港区的滨海步道连着走——港区 + 求仙处，才是这座城真正的样子。

日出 · 经典机位

鸽子窝公园

又称鹰角公园：地层断裂所形成的临海悬崖上，有一块似雄鹰的巨石屹立，叫做鹰角石；过去成群的鸽子常常窝在石缝之中，公园因此得名。毛主席曾在这里极目远眺，感慨万千留下的《浪淘沙·北戴河》，让这条海岸名扬全国。园内放养着几百只广场鸽，登上鹰角石凭海而立，鸽子飞在身边，只剩下自然。

门票: 20 元
开放时间: 5—9 月 3:00—18:00；10 月—次年 4 月 8:00—18:00；日出前半小时就有人值班可以进园
地址: 河北省秦皇岛市北戴河东山鸽赤路
交通: 乘公交至隆兴示范园站，下车向东走约 820 米；早上看日出建议打车
建议时长: 1—2 小时
电话: 0335-4041774

小贴士 这一处的完整玩法（包括出租车要提前多久订）在我们的北戴河旅游攻略里。公园之所以开得那么离谱的早，就是为了让人把这件事做对。

海滩 · 游泳担当

老虎石海上公园

相比而言还算干净的一片沙滩，就在北戴河海滨中心区的海岸边；其中还有一片大小不一、形态各异的花岗岩礁石，这些礁石成了这片宽阔浴场的象征，游人干脆叫它「老虎石浴场」。站在老虎石上，可观潮涨潮落、云起云飞，可看海浪撞击礁石卷起「千堆雪」。海滩上嬉戏打闹的小孩比较多，偶尔抬头还能看到很多放风筝的人。

门票: 8 元
开放时间: 6:00—22:00
地址: 河北省秦皇岛市北戴河海滨中海滩
交通: 乘公交至老虎石站或百货公司站下车即到，或乘公交车至海滨汽车站下车后南行
建议时长: 半天到一整天
电话: 0335-4033301

小贴士 停车是痛點：老虎石那条路停的车很多，海滩西边有个正规停车场 20 元不限时。小店门前招呼你的空位，是要收钱的。

游乐 · 年轻人更合适

南戴河黄金海岸

这条海岸的另一半，在北戴河西南 17 公里处起——南戴河的一整套玩乐设施，中心是国际滑沙活动中心，周围是海上乐园、跨海索道的仙螺岛和南戴河国际娱乐中心。项目从滑沙、滑草一路排到豪华转马、遨游太空、天旋地转、旋转飞椅、过山车，近百种惊险奇特的玩意儿，不少还是这里首创的。

门票: 滑沙活动中心成人 80 元、儿童 50 元（卡丁车、骑马除外，无学生票）
开放时间: 8:00—16:30
地址: 秦皇岛昌黎县黄金海岸沿海路 15 号
交通: 秦皇岛或北戴河乘长途车到昌黎再转中巴；北戴河火车站乘 5、22 路至 281 医院换乘中巴；打车 35—40 元
建议时长: 半天到一天
电话: 0335-2081340

小贴士 秦皇岛长途汽车站有车直达黄金海岸，费用 15 元左右，是最省事的走法。园里另外那些项目要另付费，带够现金。

沙丘 · 能扎营就扎营

翡翠岛

这条海岸上最奇怪、也最值得的一处。一座由金黄色细沙构成的半岛，东、北、西三面由渤海和七里海泻湖环绕，人称「京东大沙漠」——高大的沙丘、碧绿的树林、蓝色的大海奇妙组合在一起，构成十分壮美秀丽的景观，在国内乃至世界都属罕见。它同时是鸟类的王国：几乎全国三分之一以上的鸟类都能找到踪影，还是「世界珍禽」黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一。

门票: 6—9 月 75 元（学生 55 元）；其他月份 55 元（学生 35 元）
开放时间: 全天；娱乐项目 8:00—16:00，五一等节假日会适当调整
地址: 河北省昌黎县黄金海岸南区
交通: 从南门乘旅游专线车；或从北戴河打车，17 公里
建议时长: 半天到过夜
电话: 0335-2215521

小贴士 岛上没有宾馆，要么扎营要么出去住。景区里有一处出租帐篷、睡袋、防潮垫的所在，双人帐全套租下来几十块钱，不会搭的话老板还能教你。沙滩又平又软，比山上好睡得多。

葡萄酒 · 在这里有点意外

华夏庄园

一座把旅游观光、酒文化交流和葡萄酒原产地风貌浓缩在一起的立体酿酒生态园，距秦皇岛市区 45 公里，京沈高速抚宁出口 20 公里可达。来的人都是为了地下那座被誉为「美酒天堂」的亚洲第一大酒窖——窖中有 2 万余只庞大的进口橡木桶群，酿出了国内顶级干红，所以有「黄山归来不看岳，华夏归来不问酒」之说。品酒的同时还能领略醇正的法国红酒文化，另外可以亲自动手摘葡萄。

门票: 30 元
开放时间: 8:00—17:00
地址: 河北省昌黎县黄金海岸南区
交通: 距秦皇岛市区 45 公里；京沈高速抚宁出口 20 公里可达
建议时长: 2 小时
电话: 0335-2031799

小贴士 和翡翠岛凑成一天：上午看沙丘，下午看橡木桶。之后就别安排开车了。

乡村 · 住农家

葡萄沟

位于昌黎县城西北 10 公里处的十里铺乡西山场村。据史料记载，这里栽植葡萄的历史已达 400 多年；长期以来由于农民独特的种植模式和得天独厚的地理、气候环境，形成了「十里葡萄长廊」这一自然生态景观。葡萄沟人热情好客，游人可吃住在农家，品尝到土风土味、清香可口的农家饭菜，尽情享受纯朴农家的万种风情。

门票: 20 元
开放时间: 8:00—18:00（5—10 月）
地址: 河北省十里铺乡凤凰山谷
交通: 秦皇岛到昌黎的班车 5 分钟一趟，行程约 50—90 分钟，票价约 12 元；昌黎火车站有直接开往葡萄沟的班车
建议时长: 半天或住一晚
电话: 0335-2079001

小贴士 大热天用它替代一个正式景点——廊下全是荫凉，人家也好客，价钱只有游乐场的五分之一。

一个免费，一个奇怪

奥林匹克大道公园与怪楼奇园

北戴河两处便宜或不要钱的消遣。奥林匹克大道公园 2004 年为弘扬奥运精神而建，通过浮雕、雕像、喷泉、冠军手足印等多种形式展现奥运发展史——说不上特别亮丽的景致，关键是免费不花钱。旁边的怪楼奇园则是以原怪楼加休闲娱乐设施结合起来的古堡式建筑，分怪楼和奇园两部分，外观略萌，楼里楼外暗道相通，利用声光电配合，夜间游玩更为奇特。

门票: 奥林匹克大道公园免费；怪楼奇园 15 元，学生票 12 元
开放时间: 怪楼奇园 8:00—17:30
地址: 奥林匹克大道；怪楼奇园在联峰路与百花路交叉口向西 180 米
交通: 34 路到奥林匹克大道公园站；公交到怪楼站下车即到
建议时长: 各 45 分钟
电话: 怪楼奇园 0335-4042960

小贴士 怪楼尽量天黑后来，白天那些机关体会不到；奥林匹克公园就当是饭后散步的地方，别当成景点。

玩什么

沙、烟火与黎明

夏天的海岸基本自己就会转。这四件，是回来以后还会被提起的部分。

滑沙

黄金海岸的头牌，滑沙场现有两处，一处由沙山滑向谷底、一处滑向大海；目前世界上除南非纳米比亚设有此项目外，这里可算世界第二家。观众值：先乘索道缆车直达沙顶，沿途沙山连绵；再坐竹木滑板上从几十米高的沙山呼啸而下，冲到平地后惯性还会让你再滑几十米。滑沙程序：按顺序领取滑板、检票、按要求下滑、停稳后马上起身并迅速离开滑区。乘坐滑板要求：穿好鞋、脱下帽、端正身、微前倾、勿后仰、脚登稳、手抓紧、勿摇晃。安全小贴士：不在滑行面践踏；下滑时手脚不触及沙面；滑板停稳后立即起身离开；不在滑区内停留照相。

海边烧烤

要是自己开车来，务必随车带一副烧烤架子，备好肉串火腿，在沙滩上自己动手丰衣足食。没带装备也没关系，海滩多数地方都有本地烧烤摊。特别推荐一种叫青皮子的小杂鱼：细长，脊背那儿有点青，不能炒着吃，只能烤着吃，别有味道而且特便宜。要注意的是：烤的东西一定要新鲜，让老板现场把生的烤熟，甚至可以专门留个人看着；别烤太焦；生熟食的碗盘筷子要分开；吃烧烤别灌大量可乐（咖啡因会加速碳离子活动，易致钙流失）；天天吃，谁也受不了。

海边扎营等日出

无论你在北戴河、南戴河还是翡翠岛，都可以找片快乐的海滩扎个私人小帐篷。对想体验户外的人来说，翡翠岛是不错的入门之选：景区里没有宾馆，但有一处出租帐篷、睡袋、防潮垫的所在，一个双人帐全套租下来几十块钱；不会搭，老板还能教你。再者，和山上不同，沙滩又平又软，睡起来舒服很多。第二天黎明破晓，静静等着初升的红日露出笑脸。

观鸟

北戴河地处辽西走廊西部，森林绿化覆盖率很高，不仅是很多留鸟和夏候鸟聚集的乐园，更是众多旅鸟迁徙的理想通道和歇脚站。最佳季节是每年 3 月中旬至 5 月下旬、9 月上旬至 11 月中旬。其他月份也有难得的奇观：6 月入夏，池鹭、黄斑苇鹤、环颈鹃、戴胜、金腰燕、黑尾蜡嘴雀、黑枕黄鹂在当地繁殖；7 月大批鹃鹬类继续迁徙，碧蓝海面上点缀着数十只豪放多姿的白翅浮鸥；8 月种类众多的鹃鹬继续涌入泥滩、河口和港湾。观鸟地点：观鸟湿地、联峰山、鸽子窝公园等。

两场庙会

两个固定日子会改变这地方的气质。孟姜女庙会每年 5 月 28 日—30 日在孟姜女庙举办，海内外游客云集，可品味精美风味小吃，可欣赏本地地秧歌、二人转、杂耍。望海大会更老，源自 2200 年前：秦始皇命徐福携五百童男童女入东海求不老药，一去不归；此后每年阴历五月初五，亲人们便到入海处登高远眺，久而久之成了民俗。那天东至绥中、西至乐亭的人都赶来逛码头，海边如同赶集，胜似庙会。

吃点啥

秦皇岛的味道

这里最实在的吃法，大概只要海滨餐厅的三分之一：市场买活的、盯着称、当场做给你看。

铁板蟹

北戴河特有的一种小蟹，专门钻在沙土里面，身材细长，两角有两个小圆圈，酷似两只眼睛。肉味鲜润，蟹黄量多，膏脂丰腴，食来沁人脾胃。一般餐馆以红烧、清炖为主。这是你能吃到的最本地的一样东西。

烤大虾

以北戴河所产大虾为原料烤制而成，再辅以适量汤汁即可食用：色泽艳丽、香味醇厚、肉质细嫩、营养丰富。哪儿都能点，用盘底剩多少汁来判断这家的水准。

干贝

与其说是菜，不如说是一套工序：采用深海区的野生蚌，生剥后加盐水煮，然后在背阳之处风干，装入密封容器内使之干缩成型，半年之后方可食用。好处是便于储存，馈赠亲友的佳品。买整个不破的。

长城饽椤饼

在长城周边所生的饽椤树树叶内，加入淀粉、三鲜等制成的饼，饼皮略呈透明状，味道清香适口。相传戚继光率以浙江人为主力的戚家军镇守山海关时，北方粗粮较多、士兵生活艰苦，有人趁每年五月饽椤叶鲜嫩时把它做成饼，粗粮细做改善生活。据说这种后来还传到了日本。

老二位麻酱烧饼

这一样属于海港区而不是度假区：色泽微黄、层次分明、麻香醇正、松软适口。本地吃法是把它和涮火锅、喝羊汤搭在一起同吃，味道尤佳。

四条包子与回记绿豆糕

两样山海关的老字号，但任何一份秦皇岛菜单上都该给它们留位置。四条包子因老店开在古城山海关「四条」这条街上而得名，口味独特、醇而不厚、肥而不腻，当地久负盛名的快餐，1958 年开业至今。回记绿豆糕是 1945 年创制的清真糕点，因初创人是回民又姓回而得名：油而不腻、松软香甜、口味醇正。

去哪吃

两家馆子，两个市场

电话是本地固话，境外拨打加 +86、去掉开头的 0。点菜前先看清楚菜单中的价格，结账时也仔细对一遍。

最有名的一家 · 人均 100 元

海鲜居

在秦皇岛可以说是家喻户晓的海鲜店。品种全，而且新鲜，都是当天进的货，做出来的菜味道鲜美。环境还算不错，价格稍微贵一些，网友反映服务态度不是很好。

推荐菜: 扇贝、皮皮虾、鲍鱼捞饭、肉酱黄鱼子、宫爆四样
地址: 海港区河北大街 342 号（红旗路口）
电话: 0335-3230432 · 0335-3222022
人均: 约 100 元

最火的烧烤店 · 人均 68 元

蒙香海鲜烧烤

据说是秦皇岛最火的烧烤店，人气非常旺，去晚了需要等位。种类很多，一次根本吃不过来：一份扇贝 65 块钱 12 个，一份炒花蛤 35 元，网友评价味鲜份足。吃烧烤最好吃些蒜，以免拉肚子。

推荐菜: 烤扇贝、烤生蚝、蜜汁鸡翅、宫后筋、羊排
地址: 海港区燕山大街（民族路口）
电话: 0335-3152999
人均: 约 68 元

最大的那个 · 晚上 8 点前

石塘路市场

北戴河的石塘路市场海产品比较齐全，还有像女孩喜欢的一些小玩意儿——珍珠项链、手镯、贝壳小摆件等等，想淘海鲜的游客不妨来逛一逛。最经典的玩法就是在这里买了活的让人加工。市场晚上 8 点左右就陆续撤摊了，想买海鲜还是要早点去。

地址: 秦皇岛北戴河区石塘路步行街（近联峰路）
交通: 乘公交至海滨汽车站（北戴河旅游区）站，往西南方向步行约 400 米即到
提示: 先拿一瓶矿泉水上秤校准，再开始挑

更靠得住的那个 · 本地价

育花路市场

据本地人推荐，育花路周边有个菜市场也有海鲜卖，品种没有石塘路市场多，但因为多针对当地居民售卖，相对靠谱——居民会天天回来找他们算账。

地址: 沿着育花路一直往南走（北京理工大学秦皇岛分校也在这条路上）就能找到
提示: 比旅游市场清静便宜，收摊也早

住哪儿

按区来挑住处

要走遍三区，海港区交通最方便；北戴河刘庄一带有最便宜的床和别墅式酒店；山海关接待能力有限，建议住在秦皇岛。

海港区 · 约 260 元

秦皇岛天华国际酒店

位置基本没有缺点：靠近秦皇岛火车站、山海关机场、北戴河景区和山海关景区，四角都在射程内。网友评价性价比高，不过硬件设施的维护不是很好——这个价位上算是公平的交换。

价格: 约 260 元
地址: 秦皇岛海港区河北大街 152 号
电话: 0335-8905678
交通: 从秦皇岛火车站步行到范家店公交站，乘 27 路在市政府站下车

带厨房 · 130 元

秦皇岛乐途公寓酒店

位于海港区金融商业中心，紧邻购物中心、人民广场。面积 35—54 平米，带厨房，可以自己煮海鲜；空间比宾馆大，条件比一般宾馆好，达到准三星标准，价格比宾馆便宜，适合家庭、自助旅游，还能按月租。部分房间可观海。

价格: 130 元
地址: 秦皇岛海港区建设大街中央胜境 12 栋
电话: 13315381758
距离: 离东山浴场 7 公里（打车 11—12 元）、西浴场 10 公里（15 元）；离北戴河、山海关 20 公里左右，有 34 路、33 路直达
注意: 秦皇岛火车站有拒载现象，最好走出站再打车

靠海最近的便宜房 · 68 元起

北戴河刘庄祥海快捷宾馆

位于北戴河刘庄北里 6 号，步行到中海滩浴场仅需 3 分钟，与海边相距仅 500 米，距海鲜市场工艺品市场 50 米。网友评价房间干净，老板一家人很热情。

价格: 约 68 元起
地址: 秦皇岛市北戴河区刘庄北里 6 号
电话: 13780374602
交通: 从北戴河火车站乘 37 路到刘庄下车，或乘 5 路转 34 路到刘庄；也可打电话给老板，老板来人接，车费 30 元左右

挂牌四星 · 323 元起

北戴河新华假日酒店

北戴河挂牌的四星级酒店，座落于北戴河东经路，距秦皇岛约 20 分钟车程，步行 8 分钟即可到达老虎石海滨浴场，能够看到海景。服务态度好，设施齐备，是休闲放松的好选择。想看海景的话，订 A 座 7—8 层最稳。

价格: 323 元起
地址: 秦皇岛市北戴河区海滨安二路 2 号
电话: 0335-4280888
距离: 距海滨汽车站 1.3 公里；北戴河汽车站约 4.7 公里；北戴河火车站 10.4 公里；秦皇岛火车站约 21 公里

鸽子窝旁 · 224 元起

北戴河观海楼宾馆

地处秦皇岛市北戴河区鹰角路 7 号（鸽子窝公园东侧），是历史文化的汇集点、自然美景的集中地——在这里可以观海、望日、闻涛、赏月，唾手可得。酒店比较老，但不管是卫生还是房间布置都挺不错。换句话说，它就是「日出酒店」。

价格: 约 224 元起
地址: 秦皇岛市北戴河区鹰角路 7 号（鸽子窝公园东侧）
电话: 0335-4688188
交通: 从北戴河长途汽车站乘 15 路在单庄站下车；从北戴河火车站乘 37 路在单庄站下车

最便宜 · 58 元起

北戴河刘庄客海时春家庭旅馆

位于北戴河刘庄旅游区中心的繁华地段，与海比邻。徒步南行就是碧波万顷的海滨浴场，距全国最大的工艺品批发市场——石塘路市场仅仅一站地。周边有红石路、育花路两个旅游市场，是旅店饭店聚居区——也就是整座度假区「便宜床位和便宜晚饭密度最高」的那一片。

价格: 约 58 元起
地址: 北戴河育花小区二区十一排二号
电话: 0335-4036011
交通: 通往山海关旅游区的 34 路、南戴河观光点的 21、22 路、北戴河火车站的 37 路均途经于此

交通

抵达与市内移动

三个区沿海滨公路相距 17—30 公里，所以选一个落脚点，其余当一日游，而不是每晚换地方。

飞机

秦皇岛山海关机场坐落在海港区和山海关区之间，三字码 SHP、四字码 ZBSH，主要航班有上海、石家庄、大连、青岛、邯郸、重庆，班次不多。每个航班均有机场班车接机，班车为厦门金龙，终点站是秦皇岛市中心的民航大厦，相距 15 公里、行程约需 20 多分钟；在那里换乘 34 路，经秦皇岛市区、滨海大道、奥林匹克大道，一天的风光先睹为快。

机场班车: 海港区迎宾路 169 号民航售票处门前发车；到市中心 15 公里约 20 多分钟
公交车: 24 路公交支线，发车间隔约 40 分钟
出租车: 起步 5 元含 2 公里；机场打车到海滨汽车站约 70 元

火车

秦皇岛地处华北通向东北的要冲，京山、京秦、大秦铁路横贯境内，有四个主要火车站：秦皇岛站、山海关站、北戴河站、昌黎站，几乎涵盖了全市主要旅游地。秦皇岛站发往华北（京、津）方向，山海关站发往东北方向（沈阳），秦皇岛到北京的短途车都会经过北戴河站，而山海关距北京 312 公里。

秦皇岛站: 始发华北方向（京、津）
山海关站: 往东北方向（沈阳）
北戴河站 / 昌黎站: 度假区与南部的黄金海岸
查询: 车次详见铁路官方售票网站

长途汽车

北京八王坟长途汽车站有客车到秦皇岛，大部分时间是半小时或 1 小时一班，运营时间 7:00—18:00，全程 3.5 小时。天津方向：客运西站 16:30 发车票价 100 元；天环长途客运站 8:00、11:30；长途汽车东北角（大胡同）站 12:00。秦皇岛长途汽车站也有 14:00、15:30 发往北京的客车，票价 105 元。另外还有约 15 元直达黄金海岸的车。

从北京: 八王坟 07:00—18:00，每半小时或 1 小时一班，约 3.5 小时
从天津: 客运西站 16:30 约 100 元 · 天环 8:00、11:30 · 东北角 12:00
本地客运站: 河北省秦皇岛市北环路 405 号 · 0335-3067007
注意: 票价和时间常调整，仅供参考

公交车

市内各旅游景点间均有公共汽车或旅游专线车前往，票价低廉。最有用的是 34 路：燕山大学、野生动物园、观鸟湿地、北戴河国际俱乐部、奥林匹克大道公园、怪楼奇园大酒店、海滨汽车站一线串起；此外 8 路到秦皇求仙入海处，22 路连北戴河火车站与南戴河，25 路跑完山海关几个景点，19 路终点站游艇俱乐部可到西浴场和新澳海底世界。

34 路: 燕山大学 · 观鸟湿地 · 奥林匹克大道 · 海滨汽车站
8 路: 秦皇求仙入海处
22 路: 北戴河火车站 · 牛头崖 · 南戴河 · 北戴河汽车站
19 路: 终点站游艇俱乐部，可到西浴场和新澳海底世界
21 路: 鸽子窝公园 · 莲花石 · 北戴河汽车站

出租车与自驾

出租车起租费均为 5 元（含基价里程 2 公里），之后约 1.8 元一公里，另收 1 元燃油附加费——便宜到不是需要考虑的因素。一般都打表，旺季过后协商定价可能更划算。一家三口可以包一辆捷达沿海边自驾玩一天，大概 230 元、一般还有半箱油可用。

起步价: 2 公里 5 元，之后约 1.8 元/公里，加 1 元燃油附加费
包车: 一天约 230 元，含半箱油
自驾路线: 北京—京沈高速—北戴河—秦皇岛，全程约 290 公里，过路费约 120 元，行程约 3 小时
停车: 北戴河 10—20 元 · 南戴河 20 元 · 黄金海岸 40 元；老虎石西边正规停车场 20 元不限时
注意: 不要打黑车——老龙头那一块黑车特多，北戴河很少遇到

实用信息

沙滩上的价目和该存的号码

区号 0335。伞、椅、泳圈都是租的，三段海岸差价很大；另外大部分浴场不允许用塑料泳圈——容易被贝壳划伤，橡胶的比较安全。

紧急电话（报警/急救/火警）	110 · 120 · 119
市政务服务热线	12345 · 0335-8091890
秦皇岛市旅游局	0335-3661001
旅游投诉电话	12301 · 0335-3661010
北戴河旅游局	0335-4186310 · 投诉 0335-4186110
秦皇岛市第一医院	海港区文化路 258 号 · 0335-3034187（乘 2、3、28、33、34、35、36 路到第一医院站）
北戴河医院	北戴河区联峰路 200 号 · 0335-4041624
北戴河租借参考	停车 10 元 · 太阳伞 80 元 · 沙滩椅 60 元 · 游泳圈 20 元 · 帐篷 100 元；大部分海滩自带帐篷不收费
南戴河租借参考	停车 20 元 · 太阳伞 100 元 · 沙滩椅 60 元 · 游泳圈 30 元 · 皮艇 100 元 · 帐篷 120 元；自带帐篷不收摊位费
黄金海岸租借参考	停车 40 元 · 太阳伞 200 元 · 沙滩椅 100 元 · 游泳圈 50 元 · 摩托艇 200 元/人 · 帐篷 160 元；靠海近处搭帐篷收 30 元占地费
下海季节	7—8 月最佳（7 月中旬到 8 月上旬最热）；6、9 月挑晴天中午勉强可以；5、10 月不推荐

小贴士

游客在哪些地方花钱又受伤

用一瓶矿泉水校准秤

正常来说一瓶矿泉水大约是 1 斤。把它放在摊主的秤上看看是多少斤，如果多了八成就是称有问题。不要贪小便宜，有的地方把海鲜价压得很低，就是在秤上黑你。挑的时候尽量自己挑，保证是活的才要（螃蟹爪子事先已绑住，不用怕夹）。

读懂鱼、虾、蟹、贝

鱼眼透明不混浊说明新鲜，再看鱼鳃紧贴、鱼身有光泽；虾壳与虾肉紧贴、虾身完整有弹性。螃蟹一定买活的——死螃蟹基本没肉还容易食物中毒，而且选购时要挑「厉害的」：一伸手它就要夹你，千万别买碰都不动的；把蟹反过来，肚子呈瓷白色最好，半透明像蜡的不好，捏小腿中段硬实才有肉。活的贝类贝壳紧闭，手一碰就迅速合上。

让旅馆加工，别让市场加工

海鲜市场卖完海鲜会问需不需要加工，号称免费加工——奉劝还是回旅馆加工吧，否则一不留神就掉包。而一般旅馆只收加工费，并不掉包：大部分旅馆没有打氧机，掉包也养不活，没必要。在饭店加工时一定要注意，盯着厨子，否则是有可能掉包的。

下水前先看懂潮水

涨潮一般在下午：站在海滩上往海里看，离岸边 10 米或更近的地方没人能站着，说明水位很高，一不小心就可能到深水区。退潮一般在上午和中午，南戴河有「3 道冈」——海水深一点浅一点交替三次，没风时水面和泳池一样平；但回岸边途中会有洼地，要随时观察涨潮情况，别贪玩。

先看菜单价格，结账再对一遍

有个传说级的教训：有人第一站去的海边海鲜店，结账多算了 100 多块，差点就糊弄过去了。点菜前看清价格，结账时仔细对一遍。另外别打黑车，尤其在老龙头一带；真有被替换食材的争议，拿小票去投诉。

咸腥的海边会毁相机

保持机身干燥，手也最好干燥干净，去海边回来一定要用工具全面清洁相机，特别是镜头。别在使用相机时嬉闹，沙子进镜筒后果不堪设想。防水袋不太看好，不潜水就别惦记让相机下水。屋里冷气开足时拿到湿热室外，镜头会短暂结雾；太阳升起来后千万别直摄，CMOS 没有眼睛值钱。

背景

一条海岸上的两千年

历史

这地方古代称为碣石，如今的名字要感谢一位皇帝。公元前 225 年，中国第一个皇帝秦始皇东巡至此，秦皇岛因此得名；它是中国封建社会唯一一座历经了 340 位皇帝而未曾更名的城市。秦始皇第四次出巡到碣石，刻碣石门，派燕人卢生、韩终、侯公、石生等方士入海求仙人和不死之药——无一归来。

它此后一直是战略要地。汉武帝东巡观海，到碣石筑汉武台，并在此用兵攻朝鲜卫乐王朝，把北戴河金山嘴作为屯粮城。元朝忽必烈将中书省平滦路设在此地，后改为永平府；明朝在此设立盐署。1644 年李自成推翻明朝后带兵 4 万余众到山海关征讨吴三桂，吴三桂引清军 15 万同李自成大战，这就是改变中国历史命运的「石河大战」：经三天苦战，农民军终因兵寡失利，退至境内卢龙县（永平府）。清王朝在山海关设立秦榆县；1898 年清政府正式将北戴河开辟为「各国人士避暑地」；1912 年孙中山就任大总统后以全国铁路督办身份来视察山海关造桥厂；1954 年毛泽东在这里写下《浪淘沙·北戴河》。

地理气候

秦皇岛坐落在渤海北岸，地处中国华北地区通往东北地区的咽喉要道，距北京 380 公里、天津 243 公里、沈阳 461 公里，水陆空交通均十分便利。全市三区四县：耳熟能详的山海关区、北戴河区、传统意义上的海港区，以及卢龙、青龙、抚宁、昌黎四个县——处处有景点、处处有玩头。

这里濒临渤海，属于温带半湿润大陆性季风气候，四季分明，年平均气温 10.1℃，夏无酷暑冬无严寒，气候温和、湿度宜人。相对于全国其他地方，这里夏季气候凉爽、干湿宜人，所以到秦皇岛旅游时间建议选在 6 月到 8 月，此时景致也最佳。但北戴河区却是四时皆宜——毕竟属于北方，出行还是 5 月至 10 月最好；另外北戴河鸟类资源特别丰富，春秋两季来能看到候鸟南飞或北归的壮观情形。

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